Wenn wir unseren Körper mittels einer Entspannungsmethode in den Zustand der Ruhe und Meditation versetzen, entstehen vor unserem inneren Auge Landschaften unserer Seele. Je tiefer der Körper entspannt ist desto mehr öffnet sich die innere Landschaft. Solche Seelenbilder zu malen heißt in der Umgangssprache: sich etwas von der Seele malen.Aus psychologischer Sicht bedeutet das, durch Farben und Formen den Gefühlen Ausdruck zu verleihen. Dadurch kann man seinen emotionalen Zustand erkennen.Etwas, wozu man in der Hektik des Alltags keine Zeit haben mag. Aber auch räumt man den verdrängten Gefühlen einen Platz ein um sich von ihnen befreien zu können. So entsteht ein Freiraum für neue Gefühle. Dadurch gewinnt man Zugang zur eigenen Energiequelle. Die Seelenbilder ermöglichen den Prozess der Selbsterkennung. Ziel ist es, im Prozess des Malens der inneren Stimme zu lauschen, und unter psychologischer Anleitung die Kraft zu nutzen, die aus unserem Inneren kommt um weiter zu kommen. Was bleibt sind die Seelenbilder,die man Kunstwerke einer anderen Art nennen kann. Der Prozess steht dabei im Vordergrund.